凍干技術(shù)在食品中的應(yīng)用能夠較好地保留營(yíng)養(yǎng)成分,但不可避免地會(huì)有一定損失。
凍干技術(shù)是一種在低溫下進(jìn)行的脫水過程,它能夠有效地保持食品的營(yíng)養(yǎng)成分。具體來說,凍干食品在再水合后,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與新鮮食品相似,能夠保留食材的色、香、味、形,以及97%以上的營(yíng)養(yǎng)成分。這一點(diǎn)對(duì)于許多熱敏性的物質(zhì)特別適用,因?yàn)樵诘蜏叵赂稍飼r(shí),物質(zhì)中的一些揮發(fā)性成分損失很小,保持了原有的營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí),由于在凍結(jié)的狀態(tài)下進(jìn)行干燥,體積幾乎不變,保持了原來的結(jié)構(gòu),不會(huì)發(fā)生濃縮現(xiàn)象。
然而,需要注意的是,盡管凍干技術(shù)能夠在很大程度上保留食品的營(yíng)養(yǎng)成分,但在脫水的過程中,蔬菜水果等食品不可避免地會(huì)損失一部分水溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是維生素C。例如,在一項(xiàng)干燥方式營(yíng)養(yǎng)留存對(duì)比的研究中發(fā)現(xiàn),雖然凍干技術(shù)處理后的紫桑果花青素營(yíng)養(yǎng)成分損失不足1%,留存率最高,但其他干燥方式可能會(huì)導(dǎo)致更顯著的損失。
總的來說,凍干技術(shù)是一種有效的食品加工方法,能夠在很大程度上保留食品的營(yíng)養(yǎng)成分,尤其適合長(zhǎng)期保存和便于攜帶的食品。但是,它并不能完全替代新鮮食品,因?yàn)槟承I(yíng)養(yǎng)成分在脫水過程中仍然會(huì)有損失。因此,在日常飲食中,應(yīng)當(dāng)以新鮮食品為主,輔以凍干食品作為補(bǔ)充。
微信掃一掃